Q10 con Vitamina B2 para recuperar la energía
Q10 Idéntica a la fuente de energía natural del cuerpo.
Coenzima Q10 en forma de ubiquinona con Vitamina B2, que contribuye al metabolismo energético normal.
- Fórmula única con alta biodisponibilidad documentada.
- 25 años de experiencia con el consumidor en seguridad y eficacia.
- Documentado con más de 100 estudios científicos.
- Producto de referencia oficial para la ICQA (International Coenzyme Q10 Association).
- ActiveComplex Q10 Gold contiene Q10 en aceite vegetal en cápsulas de gelatina blandas y opacas para proteger de la luz.
- Fabricado bajo control farmacéutico danés.
ActiveComplex Q10 Gold 100mg
- El Producto
- Calidad Q10
- Qué es la Q10
- Estudios y documentación
- FAQ
| 1 cápsula contiene: | % VRN* | ||
|---|---|---|---|
| Coenzima Q10 | 100 mg | ** | |
| Vitamina B2 | 1,4 mg | 100% |
* VRN= Valores de Referencia de Nutrientes
** VRN no establecido.
Ficha de producto
Modo de empleo:
Tomar 1 cápsula al día o siga las instrucciones de su profesional de la salud. Tomar preferentemente durante las comidas.
Se recomienda no exceder de la dosis diaria expresamente recomendada.
El complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Método de fabricación patentado, EP 3 190 898 B1.
Ingredientes:
Aceite de soja parcialmente hidrogenado; Encapsulado: gelatina; Ubiquinona; Humectante: glicerol, agua purificada; Antioxidante: D-α-tocoferol, riboflavina (vitamina B₂); Colorante: óxido de hierro y riboflavina.
Conservación:
Lugar fresco y seco. Proteger de la luz directa del sol. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
¿Qué es ActiveComplex Q10 Gold?
ActiveComplex Q10 Gold consiste en cápsulas de gelatina blanda con 100 mg de Q10 en forma de ubiquinona activa disuelta en aceite vegetal. La cubierta de la cápsula contiene riboflavina, que contribuye al metabolismo energético normal.
Q10 es sensible a la luz solar y al oxígeno. El aceite usado en el ActiveComplex Q10 Gold, se purga de oxígeno por medio de una técnica especial. Además, las cápsulas están debidamente protegidas de la luz para evitar que los ingredientes activos en las cápsulas se dañen o destruyan.
Este preparado ha sido durante varias décadas una de las marcas de Q10 más vendidas del mundo, debido a que es capaz de demostrar y documentar una alta absorción.
Acerca de ActiveComplex Q10 Gold
- ActiveComplex Q10 Gold contiene Q10 en aceite vegetal en cápsulas blandas de gelatina, opacas para proteger de la luz
- Las cápsulas han sido producidas con un sistema patentado de administración de aceite de soja. El aceite es libre de estrógenos con una viscosidad especialmente calibrada
- Esta fórmula ha sido capaz de documentar una muy alta biodisponibilidad
- ActiveComplex Q10 Gold es el preparado de referencia oficial de ICQA (International Coenzyme Q10 Association)
- La materia prima de Q10 en ActiveComplex Q10 Gold es idéntica al tipo de Q10 que produce el cuerpo humano (idéntica y natural)
- La forma de Q10 empleada en ActiveComplex Q10 Gold es la forma natural all-trans, libre de cualquier cis-isómero sintético.
- ActiveComplex Q10 Gold está documentado en más de 100 estudios publicados
- Se ha añadido riboflavina que contribuye a la formación de energía en las células del cuerpo y a la reducción del cansancio y fatiga
- Producido con calidad farmacéutica
¿Qué es la riboflavina?
La riboflavina también se conoce como vitamina B2. Es una vitamina soluble en agua, de color amarillo anaranjado. En el cuerpo, la riboflavina se convierte en dos llamadas flavoproteínas que desempeñan papeles importantes como coenzimas en la producción de energía del cuerpo. Esto tiene lugar en las mitocondrias de la célula donde también encontramos la coenzima Q10. En la dieta, la riboflavina se encuentra en productos lácteos, huevos, hongos y productos de granos integrales.
Declaraciones autorizadas de propiedades saludables
- Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga
- Contribuye al metabolismo normal productor de energía
- Contribuye a la protección de las células ante el estrés oxidativo
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
- Contribuye al mantenimiento normales de las mucosas
- Contribuye al mantenimiento normal de los glóbulos rojos
- Contribuye al mantenimiento normal de la piel
- Contribuye al mantenimiento normal de la vista
- Contribuye al mantenimiento normal del hierro
"Todas las declaraciones autorizadas de propiedades saludables hacen referencia a la vitamina B2." Disuelta en aceite vegetal.
Desarrollo y optimización durante 25 años
Pharma Nord ha dedicado más de 25 años desarrollando y optimizando ActiveComplex Q10 Gold con el único propósito de producir un preparado de Q10 que científicamente pueda documentar su calidad y biodisponibilidad superior. Estos son los esfuerzos específicos por los que Pharma Nord es la marca de Q10 más vendida en Europa, con el preparado de ActiveComplex Q10 Gold, que oficialmente se utiliza en la investigación internacional de Q10 representada por la International Coenzyme Q10 Association (ICQA).
Óptima formulación de aceite
Varios estudios clínicos han demostrado que la composición de ActiveComplex Q10 Gold con su contenido de Q10 disuelto en aceite vegetal y encapsulado en gelatina blanda protegido de la luz, proporciona una biodisponibilidad mayor que cualquier otra formulación de este compuesto. (Ref. 1)
La formulación de aceite de ActiveComplex Q10 Gold proporciona una mayor biodisponibilidad que otros preparados
- Ref. 1. Weis M, et al. Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers. Mol Aspect Med 199415s,273-80.
Alta biodisponibilidad a temperatura corporal
La CoQ10 es una sustancia soluble en grasa que es difícil de absorber para el cuerpo. Sin embargo, gracias a un proceso de fabricación altamente especializado donde la Q10 se disuelve en una solución de aceite vegetal y se expone a un proceso de calentamiento patentado, los cristales de Q10 pueden disolverse completamente en moléculas individuales a temperatura corporal normal.
El hecho de que los cristales de Q10 se disuelvan por completo en este producto debido a su exclusivo proceso de precalentamiento es la razón por la que ActiveComplex Q10 Gold puede ofrecer una biodisponibilidad tan superior de su compuesto activo.
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| El Q10, que no está sometido a ningún tratamiento previo, tiene una forma cristalina que impide una absorción eficiente. (Ref. 2) |
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| Una composición pobre normalmente contiene una mezcla de cristales de Q10 y aceite, lo que da como resultado una biodisponibilidad baja de la sustancia. |
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| ActiveComplex Q10 Gold ha sido sometido a un tratamiento térmico especial que cambia la estructura del cristal a algo similar a los "copos de nieve". |
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| Estos "copos de nieve" se disuelven completamente a la temperatura corporal, formando así una mezcla uniforme (homogénea) que el cuerpo puede absorber fácilmente. |
- Ref. 2. Singh RB, et al. Effects on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men. Biofactors 2005;25(1-4):219-24.
Dosis y posología
No es solo la formulación del preparado la que determina cuánto Q10 absorbe el cuerpo. También depende de la dosis y los intervalos de la toma.
Los datos de un total de siete estudios en personas diferentes han demostrado que si tomas dos dosis diarias de Q10 a 100 mg cada una, obtienes una biodisponibilidad más alta que cuando tomas una dosis única de 200 mg.
Materias primas de la más alta calidad
ActiveComplex Q10 Gold contiene Q10 100% natural. La materia prima es producida por células de levadura especializadas y es idéntica a la Q10 producida por el cuerpo. A diferencia del Q10 fermentado con bacterias, este Q10 fermentado con levadura no contiene componentes de levadura o impurezas de naturaleza desconocida. La materia prima también está completamente libre de los isómeros cis perjudiciales, que a menudo se encuentran en las materias primas sintéticas de Q10 de baja calidad, que normalmente se producen a partir de productos de desecho de la industria tabacalera.
Todas las materias primas utilizadas en el ActiveComplex Q10 Gold se someten a un amplio control de calidad antes de la producción de cada lote.
Calidad farmacéutica
Todos los complementos alimenticios de Pharma Nord no solo se producen de acuerdo con GMP (Buenas Prácticas de Fabricación) y Puntos Críticos de Control (HACCP), sino que también con los controles propios de la producción de medicamentos. Toda la producción de Pharma Nord cumple con las estrictas normas de calidad de la producción farmacéutica.
Cada paso del proceso de producción tiene lugar bajo un control de calidad completo. Todo, desde la mezcla de las materias primas y el embalaje de los productos terminados hasta el transporte de los productos, se comprueba continuamente para garantizar un control completo del contenido de cada cápsula hasta el momento en que los clientes tienen los productos en sus manos.
Una sustancia muy segura
La coenzima Q10 es una sustancia muy segura. No se han registrado efectos secundarios no deseados por la administración de complementos en ensayos controlados, incluso a dosis de 1200 mg diarios durante un año (Ref.3). Además, más de 25 años de investigación y experiencia del consumidor respaldan la seguridad de ActiveComplex Q10 Gold.
Al dejar la administración de complementos, el nivel de Q10 del cuerpo volverá al mismo nivel que antes del inicio del tratamiento estudio. Esto muestra que la complementación con Q10 no afecta la capacidad del cuerpo para producir la sustancia.
Pharma Nord tiene extensa documentación de seguridad y estabilidad en ActiveComplex Q10 Gold y más de 100 estudios científicos publicados.
- Ref 3. Horstink MW, et al. The effect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic. Arch Neurol 2003;60(8):1170-72.
Uno de los productos de Q10 mejor documentados
Muchas personas toman la coenzima Q10 diariamente, pero tal vez no sean conscientes de que puede haber grandes diferencias en los productos.
Si tienes dudas sobre si tomas el producto correcto, puedes intentar probar tu producto Q10 actual contra ActiveComplex Q10 Gold de Pharma Nord, la marca Q10 más extendida del mundo:
| ActiveComplex Q10 Gold | Mi actual Producto Q10 |
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|---|---|---|
| Más de 25 años de experiencia del consumidor en la UE | Yes | ? |
| Evidencia científica sobre biodisponibilidad | Yes | ? |
| Documentación científica sobre seguridad | Yes | ? |
| Evidencia científica sobre efectividad | Yes | ? |
| Producto de referencia en investigación internacional sobre CoQ10 | Yes | ? |
| Producido en Dinamarca con control GMP y bajo controles de producción farmacéutica | Yes | ? |
| Q10 Idéntica a la natural - es decir; Idéntica a la forma que usa el cuerpo | Yes | ? |
| Testado y probado en más de 100 estudios científicos | Yes | ? |
| Documentación de que el producto no afecta la producción propia de Q10 del cuerpo | Yes | ? |
| Utilizado diariamente por miles de consumidores en más de 40 países | Yes | ? |
| Una matriz única de aceite y el método patentado de calentamiento asegura que los cristales de Q10 se disuelvan en el estómago y se puedan absorber | Yes | ? |
ActiveComplex Q10 Gold es el primer producto de la UE y contiene Q10 fácilmente absorbible, que ayuda a producir energía en las células del cuerpo y así reduce la fatiga y el cansancio y contribuye a la salud de los vasos sanguíneos.
ActiveComplex Q10 Gold: Calidad y la seguridad.
Referencias:
- 1. Weis M, Mortensen SA, Rassing MR, Møller-Sonnergaard J et al.: Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers; Mol Aspects Med 1994 15s, 273-280.
- 2. Singh RB; Niaz MA; Kumar A; Sindberg CD; Moesgaard S; Littarru GP:Effect on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men.: Biofactors.: 25:1-4:219-24. (2005).
- 3. Horstink MW, van Engelen BG: The effect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic.; Arch Neurol 2003 60, no. 8, 1170-72
- 4. Langsjoen P, et al. Treatment of essential hypertension with coenzyme Q10. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:S265-72.
- Mortensen SA. Perspectives on therapy of cardiovascular diseases with coenzyme Q10 (ubiquinone). Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S116-23.
La coenzima Q10 (o solo Q10) es una sustancia similar a la vitamina. También se llama ubiquinona (ubi es latín y significa "en todas partes"). Cuando una célula necesita energía, convierte la grasa, los carbohidratos, las proteínas y el alcohol en ATP 
(trifosfato de adenosina), una molécula que almacena energía en su forma química. La célula descompone la molécula de ATP y libera la energía atrapada en su interior. Todo el proceso tiene lugar dentro de las células en unas estructuras pequeñas en forma de frijol llamadas mitocondrias. La coenzima Q10 se encuentra en todas las mitocondrias. Las células musculares son particularmente dependientes de grandes cantidades de energía, razón por la cual las células musculares contienen sustancialmente más mitocondrias que otros tipos de células. El músculo cardíaco es un buen ejemplo de tejido corporal con células que contienen una gran cantidad de mitocondrias y tienen un requerimiento de energía correspondientemente grande.
La materia prima de Q10 es una sustancia cristalina soluble en grasa con una absorción muy baja, pero utilizando una técnica de fabricación especial en la que la CoQ10 se somete a un tratamiento térmico especial, los cristales de Q10 se disuelven completamente a la temperatura corporal. Este es un preparado muy completo de Q10, una materia prima de alta calidad y fabricado según el protocolo farmacéutico y GMP, razón por la cual ActiveComplex Q10 Gold ha logrado una buena biodisponibilidad de la sustancia activa.
Fuentes de Q10
Obtenemos pequeñas cantidades de Q10 de varios tipos de alimentos, algunas de las mejores fuentes de Q10 en los alimentos son:
- menudillos
- carne
- arenque
- aceite de soja
- sardinas
Además, los humanos son capaces de sintetizar Q10 en el cuerpo. El proceso, que tiene lugar en las células del cuerpo, se ralentiza a medida que envejecemos o/y como resultado de las enfermedades. Según los expertos, los niveles de Q10 del cuerpo alcanzan su punto máximo a la edad de 20-25 años, desde cuyo punto comienza una pendiente descendente.
La ciencia no ha sido capaz de cuantificar exactamente cuánto Q10 se proporciona por medio de la dieta, pero se estima en alrededor de 5-10 mg al día. El cuerpo tiene una reserva de Q10 que equivale a alrededor de 1 a 1.5 gramos. Las concentraciones más altas se encuentran en el corazón, el hígado y los riñones.
Gran diferencia en los productos de Q10
Pharma Nord ha pasado más de 20 años documentando la capacidad de absorción, la efectividad y la seguridad del producto ActiveComplex Q10 Gold. Pero muchos productos de Q10 se venden actualmente sin ninguna documentación que pueda dar al usuario la garantía de un efecto. A raíz de esto, surgieron varias afirmaciones sobre qué tipo de Q10 es el mejor. Un equipo de investigadores de EE. UU. Ha revisado y eliminado las afirmaciones falsas. Lo que queda son los hechos sobre el efecto y el uso del Q10.
El Q10 no procesado se absorbe muy poco
La capacidad de absorción óptima ha sido la clave en el desarrollo de ActiveComplex Q10 Gold, y esto está documentado en aprox. 40 estudios científicos.
Uno de los mayores desafíos asociados con la Q10 como complemento es que la sustancia en general no es fácilmente absorbida por el cuerpo. La Q10 en otras palabras, tiene una baja biodisponibilidad. La molécula Q10 es una molécula relativamente grande y esta es la razón principal de su poca absorción en el cuerpo y, como resultado de su estructura molecular, es soluble en grasa.
Lentamente disuelta en la sangre
La Q10 se absorbe en la pared intestinal junto con la grasa y luego es transportada por los vasos linfáticos a la vena subclavia, donde se vacía en la sangre venosa. Este modo lento de transporte da como resultado una concentración máxima de Q10 en la sangre 6-8 horas después de la ingestión. Por lo tanto, es preferible tomar la Q10 con el desayuno o quizás almorzar. Si toma más de 1 cápsula al día, el efecto es mayor al distribuir la dosis durante el día, p. Ej. una cápsula en el desayuno y una cápsula a la hora del almuerzo, en lugar de tomar la dosis diaria de una vez.
Los cristales no son absorbidos
Una cápsula de ActiveComplex Q10 Gold contiene una matriz de aceite especial en la que la sustancia Q10 está en forma molecular. El punto de partida para todos los productos es la materia prima de Q10 que consiste en cristales, que en la práctica no son absorbidos por el cuerpo. Q10 debe disolverse en moléculas de Q10 individuales antes de que puedan ser absorbidas. En productos que consisten únicamente de Q10 cristalino, se absorbe menos del 1% de Q10, generalmente productos de tabletas y cápsulas duras que usan cristales de Q10 no procesados. Los cristales se pueden disolver usando una mezcla de aceite especial, y un método de calentamiento posterior, liberando la Q10 en moléculas individuales, lo que proporciona una absorción rápida y buena.
Q10 siempre soluble en grasa
Una estrategia de marketing ha seguido afirmando que es mejor hacer que la Q10 sea soluble en agua, pero ni un cambio en la molécula Q10 ni la colocación de las moléculas de Q10 solubles en grasa en liposomas (esferas pequeñas con una membrana grasa externa y una membrana acuosa interna) ) o unir Q10 a micelas (esferas pequeñas con un núcleo graso y una superficie amante del agua) o unir nanopartículas a Q10 hará que la molécula de Q10 sea más soluble en agua.
Si lo intentas, terminas con un complejo de moléculas Q10 aún mayor, pero sin una mayor biodisponibilidad y la molécula Q10 seguirá siendo predominantemente soluble en grasas. Si eliges ir por el camino opuesto y hacer que la molécula sea más pequeña, esto seguramente hará que la molécula sea más soluble en agua y más absorbible, pero una molécula tan reducida ya no será Q10, sino que se reduciría a Q9 o Q8, que no es valor para los humanos.
La mayoría de la documentación es sobre ubiquinona
ActiveComplex Q10 Gold tiene la mayor documentación sobre absorción, eficacia y seguridad. La Q10 se encuentra en dos formas. Una forma oxidada llamada ubiquinona, así como una forma reducida llamada ubiquinol. El Ubiquinol también se comercializa como Q10 activo, aunque el ubiquinol no es más activo que la ubiquinona. La forma de Q10 que producimos en nuestras células es la ubiquinona oxidada. También la Q10 de nuestra comida es predominantemente la forma oxidada. Cuando absorbemos la ubiquinona oxidada del intestino, se convierte automáticamente en ubiquinol reducido. En la sangre y el sistema linfático, el 90-95% de Q10 está en forma de ubiquinol. En las mitocondrias productoras de energía de las células la Q10 se alterna continuamente entre estas dos formas, una característica que es crucial para los efectos de la Q10 en el cuerpo.
Por lo tanto, es de menor importancia qué forma de Q10 consuma, su cuerpo convertirá la ubiquinona oxidada en ubiquinol reducido. Hasta la fecha, la mayoría de la documentación sobre eficacia y seguridad se realiza con la forma oxidada ubiquinona.
- Ubiquinone = Q10 oxidada
- Ubiquinol = Q10 reducida
La Q10 de Pharma Nord utilizada en el estudio Q-symbio
Uno de los últimos estudios realizados con el Q10 de Pharma Nord fue el estudio Q-Symbio. El profesor Sven Aage Mortensen de Rigshospitalet en Copenhague y sus colegas en la UE y Asia presentaron los resultados del estudio Q-symbio por primera vez en un congreso de cardiólogos en Lisboa, Portugal, del 23 al 28 de mayo de 2013.
Se incluyeron 420 pacientes de nueve países diferentes en el estudio Q-symbio que examinaron un grupo de personas con bajos niveles de Q10.
El tratamiento activo consistió en una cápsula de gelatina blanda con 100 mg de Q10 tres veces al día durante dos años. El estudio demostró que aquellos que obtuvieron Q10 se encontraban mejor en comparación con aquellos que tomaron placebo.
El año pasado vimos otro estudio con personas mayores sanas en el llamado estudio KiSel-10, donde el Dr. Urban Alehagen y su equipo utilizaron el mismo Q10 de Pharma Nord además del producto de selenio ActiveComplex SelenoPrecise, y con resultados similares.
¿Por qué Q10 de Pharma Nord?
Los investigadores prefieren la Q10 de Pharma Nord porque tiene documentación de más de 90 estudios científicos, además de documentación sobre su alta biodisponibilidad y seguridad. Se fabrica bajo control farmacéutico danés y es el producto de referencia oficial para ICQA (International Coenzyme Q10 Association).
Pharma Nord también tiene el producto de Q10 registrado como fármaco.
Investigación científica
Todos los productos de Pharma Nord se basan en una investigación científica exhaustiva. El departamento de investigación propio de Pharma Nord trabaja continuamente para estar al corriente de los últimos conocimientos sobre salud y nutrición. Esto requiere un control cuidadoso del progreso de la investigación y también la planificación y realización de investigaciones de los productos de Pharma Nord en cooperación con los principales expertos de Q10 en el mundo.
| 1 - ¿Está la Q10 en la lista de dopaje? |
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Debido a que el cuerpo produce Q10 en sí mismo y porque hay Q10 en casi cualquier dieta, es aparentemente imposible categorizar la complementación con Q10 como dopaje. La Q10 actúa como una coenzima (enzima de soporte) en las células y, por lo tanto, también en las mitocondrias productoras de energía en los músculos. Podemos producir algo de Q10 en el hígado y, además, obtenemos pequeñas cantidades de Q10 de la dieta. Muchos atletas toman complementos de Q10 para contrarrestar la disminución de los niveles de Q10, y los complementos de Q10 no se clasifican como dopantes. Además, como parte de la documentación de seguridad para nuestro preparado de Q10, el instituto húngaro de dopaje ha evaluado su Q10 para detectar posibles efectos de dopaje y puede proporcionar un certificado que acredite la ausencia de propiedades dopantes de la Q10. Este certificado está destinado principalmente a los atletas que necesitan saber exactamente lo que están consumiendo. |
| 2 - ¿Qué tipo de Q10 se absorbe mejor? |
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Hasta la fecha, se han publicado más de 40 estudios científicos, que muestran que, una vez que se ha absorbido, la forma ubiquinona de Q10 tiene una biodisponibilidad y eficacia relativamente buenas. Sin embargo, no se ha publicado mucha evidencia sobre la biodisponibilidad y la eficacia de QH (ubiquinol). Varios productos Q10 están disponibles como tabletas o como cápsulas. El contenido de Q10 puede estar en forma de cristales o gránulos, encapsulados en liposomas, en micelas unidas a nanopartículas o disueltas en aceite.
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| 3 - ¿Por qué no puedo sentir el efecto de Q10? |
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La mayoría de las personas experimentarán un efecto de la complementación con Q10, ya sea directa o indirectamente. Un ejemplo de esto último podría ser que de repente te olvides de dormilr tu habitual siesta. Muchos de los llamados productos para la energía obtienen su efecto de la cafeína y las sustancias parecidas a la cafeína de varias plantas que estimulan a las glándulas suprarrenales a secretar hormonas del estrés. La coenzima Q10, en cambio, está presente en todas las células del cuerpo y es parte de la forma natural de producir energía de las células. Por lo tanto, los procesos bioquímicos en el cuerpo y la experiencia no son los mismos para estos dos tipos diferentes de productos. El hecho de que no sienta un efecto inmediato de Q10 también puede deberse a uno o más de los siguientes factores:
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| 4 - ¿Cómo puedo aprovechar al máximo mi producto Q10? |
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Dado que la Q10 es una sustancia soluble en grasa, es importante tomarlo con una comida que contenga un poco de grasa. Después de la ingesta de Q10, la cantidad máxima de Q10 en la sangre puede medirse aproximadamente 6 horas después de la ingestión. Por lo tanto, muchos considerarán que es óptimo tomar Q10 para el desayuno o quizás a la hora del almuerzo. Si toma un complemento diario de aceite de pescado, será beneficioso tomar su complemento de Q10 con aceite de pescado. Si toma más de 1 cápsula de ubiquinona por día, la capacidad de absorción será mayor si divide la dosis diaria durante el día, es decir, 1 cápsula en el desayuno y 1 cápsula a la hora del almuerzo, en lugar de tomar la dosis diaria completa de una vez. El efecto de una complementación diaria con Q10 puede notarse después de un corto período de tiempo. Se recomienda evitar tomar dosis muy altas de vitamina E (> 250 mg) mientras toma Q10. El oligoelemento selenio es parte de la proteína seleno tioredoxin reductasa, que ayuda a reducir la ubiquinona al ubiqionol en el cuerpo. Además, puede tomar un complemento del aminoácido carnitina, que interactúa estrechamente con Q10 en las mitocondrias de las células. La carnitina ayuda con el transporte de ácidos grasos a las mitocondrias, y la Q10 está involucrada en el proceso de oxidación que convierte estos ácidos grasos en energía en forma de ATP. |
| 5 - ¿Cómo optimizo la producción propia del cuerpo de Q10? |
| Es posible aumentar la producción del cuerpo de Q10 mediante el ejercicio y la optimización de la ingesta de nutrientes. La producción de Q10 de la célula es un proceso complejo que implica muchos pasos bioquímicos. Para que el cuerpo produzca Q10, existe la necesidad de un complejo de vitamina B, vitaminas C y E, selenio y magnesio y varios oligoelementos. La falta de uno o más de estos nutrientes afectará considerablemente la producción de Q10 del cuerpo. Un aumento en Q10 disponible en el cuerpo generalmente será mayor con la ayuda de incluso un pequeño complemento diario de Q10. |
| 6 - ¿Cuáles son las mejores fuentes dietéticas de Q10? |
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Los productos de cereales generalmente contienen Coenzima Q9, mientras que la soja contiene algo de Q10. También hay algo de Q10 en nueces, almendras, frutas ricas en aceite y vegetales verdes, especialmente espinacas. Además, el pescado contiene Q10, especialmente sardinas, que contienen el doble de Q10 que la carne de vacuno. Aun así, uno tendría que comer 453g de sardinas, 906g de carne de res o 1,132kg de cacahuetes para obtener 30 mg de Q10. |
| 7 - ¿Hay efectos adversos de Q10? |
| En estudios en los que se ha probado la Q10, las dosis diarias de hasta 1500 mg no han causado efectos adversos de naturaleza grave. Solo ha habido, en muy pocos casos, efectos adversos de naturaleza leve. En raras ocasiones, pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas, estreñimiento, diarrea e indigestión. No se puede excluir, sin embargo, que algunos de estos síntomas puedan originarse en el material de la cápsula o en el aceite vegetal agregado, y no en el Q10 mismo. |
| 8 - ¿Cuánto tiempo puedo tomar Q10? |
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| 9 - ¿Cuál es la diferencia entre Q10 oxidado (ubiquinona) y Q10 reducida (ubiquinol)? |
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La Q10 es una molécula redox. Es más conocido por su forma oxidada, ubiquinona, que es el único tipo de Q10 que ha estado disponible como complemento desde que se introdujeron los primeros preparados Q10 en Europa, poco después de 1990. A nivel mundial, la ubiquinona también ha sido la única forma de Q10 cuyo efecto ha sido documentado en estudios científicos, hasta la introducción de ubiquinol. Esta forma reducida de Q10, se introdujo por primera vez en el mercado en 2006. Desde entonces, el ubiquinol se ha comercializado como Q10 activo, aunque no es más activo que la ubiquinona. En general, no hay mucha evidencia científica sobre ubiquinol. En otras palabras: casi toda la documentación sobre la prevención y el tratamiento de los estados de deficiencia de Q10 se ha realizado con ubiquinona, y esto incluye estudios de investigación que usan cápsulas de ActiveComplex Q10 Gold. A nivel molecular, la diferencia entre ubiquinona (Q10 oxidado) y ubiquinol (Q10 reducido) no es grande. Ubiquinol tiene dos iones de hidrógeno adicionales y formas, junto con el oxígeno, un grupo llamado hidroxilo en la cabeza de la molécula Q10, que es un anillo de quinona. Las dos formas de Q10, sin embargo, tienen papeles bastante diferentes en el cuerpo. Ubiquinol dona electrones, mientras que ubiquinona recibe electrones. Ubiquinol desempeña una función importante como antioxidante en el cuerpo, pero en las mitocondrias productoras de energía de las células, las dos formas cambian constantemente de una forma a otra, es decir, de la forma oxidada a la reducida y viceversa. Por lo tanto, no se puede decir que una forma de Q10 sea más activa o más importante que la otra. Las dos formas de Q10 también tienen diferentes colores. La Q10 normal es una sustancia naranja, amarillenta y clara, mientras que la Q10 reducida, que es oxidativamente inestable, tiene un color blanco lechoso. Por lo tanto, es fácil probar si el producto que compra es Q10 normal o reducido. El Q10 que producimos en las células del cuerpo se oxida, mientras que el 90-95% de Q10 circula en la sangre en forma de Q10 reducido. La Q10 de la dieta consiste en ubiquinona y ubiquinol, aproximadamente la mitad de cada uno. Ambas formas se absorben en el intestino junto con la grasa. La Q10 se transporta lentamente de la linfa a la sangre. Ya durante el paso a través de la La capacidad del producto Q10 de ser absorbido desde el intestino es uno de sus aspectos más importantes. Se ha descubierto que la ubiquinona de buena calidad se absorbe mejor que el ubiquinol. Sin embargo, algunos informes sin fundamento sugieren que los productos con ubiquinol pueden ser relevantes para un porcentaje muy pequeño de personas que tienen una captación alterada de Q10 del intestino. Finalmente, los preparados de ubiquinol generalmente tienen precios más caros que los productos preparados con ubiquinona.
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| 10 - ¿Los medicamentos para reducir el colesterol reducen el nivel de Q10 en el cuerpo? |
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Hay diferentes tipos de estatinas que funcionan de diferentes maneras, y no son igualmente fuertes. La queja más común sobre los efectos adversos de las estatinas es el dolor muscular. El dolor ocurre cuando los músculos tienen que trabajar con muy poca energía. Sin embargo, no todo el mundo experimenta efectos adversos de las estatinas. El efecto difiere de individuo a individuo dependiendo de cuánto Q10 se requiere para normalizar el nivel de Q10 del cuerpo durante el tratamiento con estatinas. Debes controlar las necesidades de tu propio cuerpo. |
| 11 - ¿Cuánto Q10 necesitamos? |
| Nuestras necesidades para Q10 son individuales. Los jóvenes sanos generalmente no necesitan complementos de Q10. Los jovenes-adultos sanos deben tomar tal vez 30 a 60 mg al día. Las personas adultas o mayores podrían tomar tal vez 100 mg diarios. A las personas en tratamiento terapéutico se les han administrado hasta 300 mg diarios, ocasionalmente incluso más que eso. |
| 12 - ¿Cuánto tiempo tarda la Q10 en hacer efecto? |
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En términos prácticos, esto significa que es aconsejable comenzar con una dosis diaria ligeramente mayor y luego reducir la dosis después de un tiempo si es necesario. Tome Q10 durante al menos un mes, pero no espere una absorción máxima en el tejido hasta después de al menos seis meses de uso. |
| 13 - ¿Cuál es la fuente del Q10 de Pharma Nord? |
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Hemos inspeccionado y seleccionado varias materias primas Q10 de calidad para nuestros diferentes preparados de Q10. Todos los proveedores seleccionados cumplen con los más altos estándares de seguridad. Para poder suministrar la Q10 para su aplicación en medicamentos, necesitamos tener más de un proveedor por si uno falla. |
| 14 - ¿Hay riesgo de infección por la enfermedad de las vacas locas por las Cápsulas de gelatina blanda? |
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No. Las cápsulas de gelatina blanda Q10 de Pharma Nord son de grado farmacéutico. La gelatina utilizada cumple con todas las regulaciones de la UE sobre el riesgo de EEB / EET y, por lo tanto, se considera completamente segura de usar. Todos los animales son examinados antes y después del sacrificio en un matadero autorizado antes de la aprobación. La gelatina se produce exclusivamente de cueros bovinos (vacas) de animales aprobados para el consumo humano. Los materiales de riesgo como el cerebro y la columna vertebral no se usan para la producción de gelatina. Los animales de los países de riesgo no se utilizan en absoluto. |
| 15 - ¿Por qué se usa el óxido de hierro como colorante en las cápsulas Q10? |
| Cubrimos las cápsulas de Q10 con óxido de hierro para proteger las sustancias activas de la descomposición de la luz solar. El óxido de hierro utilizado es químicamente puro y prácticamente insoluble en agua. La cantidad de hierro es muy pequeña y como solo se absorbe una cantidad insignificante en el cuerpo, las cápsulas Q10 pueden ser utilizadas por personas que han optado por complementos de hierro. Las variaciones naturales de hierro de la dieta exceden por mucho el contenido de óxido de hierro en las cápsulas Q10. Los experimentos han demostrado que un máximo de 0,054% se disuelve en condiciones similares al tracto gastrointestinal. La cantidad de hierro absorbido es fisiológicamente completamente irrelevante como fuente de hierro. |
| 16 - ¿Hay algún problema de salud por el tinte de caramelo de amoníaco usado en algunas cápsulas Q10? |
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Pharma Nord está utilizando este colorante en algunas versiones de ActiveComplex Q10 Gold como parte de nuestra garantía de calidad para garantizar la estabilidad de la cápsula y para garantizar que los ingredientes no se deterioren hasta la fecha de caducidad del producto. Otro objetivo ha sido proteger los ingredientes contra la degradación de la luz. Queremos producir todos nuestros productos utilizando los componentes más respetuosos con el medio ambiente. Al mismo tiempo, necesitamos aquellos excipientes que mejor garanticen la calidad de nuestros productos. El colorante de caramelo que incluye E150 C es uno de los colorantes más antiguos y más utilizados. Se encuentran en casi todos los alimentos producidos industrialmente. El caramelo de amoníaco es una sustancia aprobada para su uso en alimentos, hasta un límite de 200 mg / kg de peso corporal por día, equivalente a 12000 mg para una persona que pesa 60 kg. En comparación, una cápsula de ActiveComplex Q10 Gold contiene aproximadamente 25 mg, una cantidad insignificante en comparación con todas las otras fuentes de caramelo de amoníaco que encontramos en la vida cotidiana. |
| 17 - ¿Hay estrógeno en las cápsulas de Q10 con aceite de soja? |
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El aceite de soja en nuestras cápsulas Q10 se ha analizado para determinar el contenido de estrógeno. Este análisis muestra que el aceite está completamente libre de estrógenos y sustancias similares a los estrógenos. El aceite de soja utilizado también es libre de transgénicos.
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| 18 - ¿Cómo puedo evitar comer la gelatina en las cápsulas de Q10? |
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| 19 - ¿La gelatina en las cápsulas Q10 tiene certificación Halal? |
| Sí. Pharma Nord obtiene la gelatina bovina para sus productos Q10 de un proveedor cuya gelatina tiene certificación Halal. La certificación proviene del Departamento Halal del Centro Islámico y Cultural de Bélgica. |
| 20 - ¿Cuál es la mejor manera de almacenar las cápsulas blandas Q10? |
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El Q10 de Pharma Nord está diseñado para el almacenamiento en el paquete original a temperatura ambiente. Probamos nuestros preparados en cámaras de temperatura, por lo que sabemos que son efectivos hasta la fecha de caducidad. Después de eso, seguirán vigentes por algún tiempo si se almacenaron correctamente, pero después de la fecha de caducidad, cesará nuestra garantía de eficacia y seguridad de los preparados y desaconsejamos su consumo. Las cápsulas blandas pueden tolerar una temperatura superior a la temperatura ambiente, lo que no dañará el contenido, incluso si se vuelven muy suaves, pero la temperatura no debe exceder los 30 ° C durante un largo período de tiempo. ¿Nevera? |
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El tamaño de la molécula Q10 es considerable, aprox. 5.5 nm de largo y 864 veces más pesado que un átomo de hidrógeno - significa que la Q10 básicamente no es una sustancia de fácil absorción. La materia prima de Q10 es un polvo cristalino marrón anaranjado, y estos cristales de Q10 no se pueden absorber directamente en el cuerpo. La absorción de polvo de Q10 no procesado es inferior al 1%. Además, Q10 es una sustancia soluble en grasa que debe ser absorbida en el intestino delgado junto con la grasa. Es posible unir otras sustancias a la molécula Q10 que lo harán un poco más soluble en agua, pero al hacerlo aumentará aún más la gran molécula Q10, por lo que la ventaja desaparece, y el complejo de Q10 seguirá siendo en gran medida soluble en grasa. En Pharma Nord podemos afirmar que ActiveComplex Q10 Gold es tres veces más reabsorbible que un producto competidor.. Los productores de complementos de Q10 tienen que tratar la materia prima Q10 de una manera especial para lograr una absorción efectiva. Los productos Q10 más biodisponibles se disuelven en un aceite vegetal en el que los cristales deben disolverse por completo.
Nuestra dieta no contiene mucho Q10. Solo obtenemos entre 5 y 10 mg de Q10 diariamente de la dieta. La mayoría de las personas se acerca a los 5 mg diarios.
La Q10 generalmente se considera una sustancia muy segura. Los estudios a largo plazo de más de 5 años, así como los estudios con altas dosis diarias, han demostrado que es seguro tomar complementos de Q10 durante un período prolongado. Además, la complementación de Q10 no reduce la propia producción del cuerpo de la sustancia. Después del cese de la complementación, el nivel Q10 del cuerpo vuelve al mismo nivel que antes. Esta es una prueba de que la complementación con Q10 no afecta la capacidad del cuerpo para sintetizarla. Todo indica que puede continuar tomando Q10 el tiempo que quiera.
pared intestinal hacia la linfa, la ubiquinona absorbida se está convirtiendo en ubiquinol reducido. En consecuencia, no hay una buena razón para elegir un producto que contenga ubiquinol, ya que su cuerpo puede absorber y convertir la ubiquinona del intestino en ubiquinol. El cuerpo es naturalmente capaz de reducir la ubiquinona Q10 por sí mismo.
Desde el momento en que toma una cápsula de Q10, que se absorbe mejor con una comida que contenga un poco de grasa, tomará entre 6 y 8 horas antes de que el Q10 llegue a la sangre de los vasos linfáticos. También hay un valor umbral para el nivel en sangre de Q10 que debe alcanzarse antes de que el tejido pueda absorber el Q10 lo suficiente. Este valor umbral de suero Q10 no se ha establecido con certeza, pero los investigadores creen que es de aprox. 2 - 2,5 ug / ml.
Las cápsulas de gelatina proporcionan una buena protección para el contenido durante toda la vida útil, pero es posible cortar un pequeño orificio en las cápsulas de gelatina blanda con un par de tijeras y exprimir el contenido de la cápsula en una cuchara o directamente en la boca. Sin embargo, una pequeña cantidad de Q10 permanecerá en el interior de la cápsula con este método.
