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En un contexto donde las redes sociales y el marketing condicionan cada vez más las decisiones de compra de los pacientes, el profesional sanitario necesita más que nunca herramientas de pensamiento crítico aplicadas a la suplementación. Esta ponencia abordará de forma práctica y directa cómo distinguir una suplementación realmente útil de una impulsada por la moda o los intereses comerciales.
A lo largo de cinco bloques, analizaremos por qué consumimos suplementos y qué factores distorsionan esa decisión; revisaremos la evidencia real detrás de algunos de los suplementos más utilizados, como la vitamina D, el omega 3, el magnesio, los multivitamínicos o la Q10; y exploraremos los criterios clave para valorar la calidad de un suplemento, incluyendo certificaciones, controles de fabricación y aspectos diferenciales que marcan la diferencia en la práctica clínica. Abordaremos también los errores más frecuentes en la recomendación y, como colofón, la ponente compartirá su propio algoritmo clínico para decidir cuándo tiene sentido suplementar y cuándo no.
Un evento pensado para devolver el criterio científico al centro de la conversación sobre suplementación.
Ciudad |
Lugar |
Dirección |
Fecha y hora |
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| Madrid | Leonardo Hotel Madrid City Center | C/ Alberto Aguilera, 18 (28015) | 24 de septiembre 2026 (20h-21h) | |
| Madrid | Hotel Luze Castellana | C/ Julián Besteiro, 37 (28020) | 22 de octubre 2026 (14h-15h) |
Elige debajo la fecha a la que te gustaría asistir e inscríbete.
Maika Casas
Dietista-TSD y Antropometrista ISAK Nivel 2. CEO y fundadora de Nutrición Slow, centro especializado en nutrición digestiva, dieta baja en FODMAPs y nutrición deportiva.
Coordino el Grupo de Especialización en Educación Nutricional de ASNADI, asociación de la que soy socia fundadora, y dirijo el proyecto de educación nutricional "Alimentando Cerebros". Mi actividad profesional se centra en el abordaje nutricional de los trastornos digestivos, la mejora de la salud a través de la alimentación basada en la evidencia científica y la optimización del rendimiento deportivo.
Compagino la práctica clínica con la formación y divulgación para profesionales sanitarios y población general, promoviendo estrategias nutricionales prácticas, individualizadas y respaldadas por la ciencia.