Si deseas mantener tus huesos fuertes y saludables, asegúrate de obtener suficiente magnesio. ¿Quieres saber cómo obtener suficiente de este nutriente vital? Continua leyendo y descubre lo fácil que es.
Una de las mejores maneras de mantener los huesos normales y sanos es asegurarse de obtener suficiente magnesio, de acuerdo con un artículo reciente1. El artículo describe cómo investigadores de Inglaterra y Finlandia han concluido que el magnesio puede ser una clave vital para mantener la salud ósea normal en el proceso de envejecimiento de la población.
En España, el 33% de la población tiene entre 50 y 75 años de edad. En esta etapa de la vida donde el riesgo de caídas es mayor, es importante tener unos huesos sanos y fuertes.
1 http://www.infosalus.com/mayores/noticia-magnesio-puede-ayudar-prevenir-fracturas-mayores-20170417172221.html
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